Tara Yoga Göttingen, Lenka, Yoga für Jedermann

Tara Yoga

  Das etwas andere Yoga in Göttingen

Tara

Inspiration durch die grüne Tara

Die Grüne Tara („Die Befreierin“, auch Syama Tara, tibetisch Drolma genannt), von einer indischen Sternengöttin abstammend, ist ein weiblicher Bodhisattva des tibetischen Buddhismus: ein erleuchtetes Wesen, das sich bewusst entschieden hat, trotz seiner Verwirklichung im Samsara (dem ewigen Kreis der Existenzen) zu bleiben, um anderen zur Hilfe zu stehen und sie zur Erleuchtung zu führen.


Mein spiritueller Weg ist eng mit der Grünen Tara verknüpft.  Die Kaligraphie von Taras Keimsilbe TAM in meinem Logo, gezielt für meine Arbeit gemalt, stammt aus der Feder eines von mir sehr geschätzten tibetischen Lamas, Acharya Lama Sönam Rabgye. Sie erinnert mich stets an mein Hauptanliegen als Yogalehrerin: Raum schaffen für deinen Weg des Yoga, auf deinem Weg zu dir selbst, auf dem sich alles zeigen darf, was sich zeigen möchte. Da zu sein, wenn ich gebraucht werde, und helfen, wann und wie auch immer ich kann. Mit Wohlwollen, Respekt und Mitgefühl.

Tara Yoga mit Lenka - Yogatherapie mal anders

Die Grüne Tara ist keine Göttin, sondern verkörpert den Aspekt des aktiven Mitgefühls, den es gilt, zu kultivieren.


Ihre grüne Körperfarbe ist entsprechend der buddhistischen Fünf-Elemente-Lehre die Farbe des Elements ,Wind‘ bzw. Bewegung; sie symbolisiert die Fähigkeit Taras, besonders schnell und ohne Verzögerung zu handeln, zur Hilfe zu eilen und Wünsche zu erfüllen.


Tara gilt als Beschützerin vor acht großen Gefahren bzw. Arten von Angst. Diese symbolisieren zugleich die inneren Hindernisse auf dem Weg zur Erleuchtung, zum Eins-Sein mit allem, was ist: Stolz, Unwissenheit, Neid und Eifersucht, Zorn, falsche Sichtweise, Geiz und Gier, Anhaftung und Zweifel. Es sind genau diese 'geistigen Gifte', die uns daran hindern, unsere wahre Natur zu erkennen und ein zufriedenes und gesundes Leben zu führen, im Kontakt mit uns selbst, in Gelassenheit und Freude, mit Liebe und Mitgefühl für uns selbst und die Anderen. Genau darin, in der Kultivierung dieser Aspekte, kann uns die Meditation auf die Grüne Befreierin Tara und ihr Mantra unterstützen:


OM TARE TUTTARE TURE SOHA

VERANTWORTLICH


Dr. Lenka Jirouskova

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