Tara Yoga
Gesundheit für Körper, Atem und Geist
Das sagen die Teilnehmer/-innen
aus den verschiedenen Workshops
Hallo Lenka, der Workshop gestern hat mir gut gefallen und ich bin sehr entschleunigt und in tiefer Ruhe in den Abend gegangen. Vielen Dank für den Workshop, der gut konzipiert und gestaltet war! Ich habe zu keinem Zeitpunkt Ungeduld verspürt, da mein Zeitgefühl sich aufgelöst hat. Die Körperreise beim Yoga Nidra hat gut getan. Ich bin mehrfach an der Grenze zum Einschlafen gewesen, konnte aber wach bleiben. Auch hier hat sich das Zeitempfinden total aufgelöst. Vielen Dank für das Erlebnis!
Heike (Workshop „Pranayama, Meditation & Yoga Nidra“)
Kommt man in den Genuss eines Yoga Workshops bei Lenka, hat der Körper gewonnen. :-)
Gerade bei überwiegender sitzender beruflichen Tätigkeit gibt es viele Herausforderungen beim Yoga. Lenka schafft es mit viel Achtsamkeit wieder Schwung und eine gute Haltung in den Männerkörper zu bringen.
Michael (Workshop „Tanzende Brustwirbelsäule“)
Lenka verbreitet sofort eine herzliche Atmosphäre, die mir beim Yoga so wichtig ist. Ruhig und präzise leitet sie in die einzelnen Asanas und versteht es wunderbar, genau dort hilfreich zur Stelle zu sein, wo es noch nicht ganz passt. Am Ende hab ich meine Brustwirbelsäule sehr intensiv kennen gelernt und werde zukünftig viel besser wissen, wie ich mich in den Drehsitz oder auch in das Kamel begeben kann. Und alles mit einem Lächeln. Ich komme wieder!
Gaby (Workshop „Tanzende Brustwirbelsäule“)
Ich kann jedem die Yoga-Kurse oder/und auch die Workshops mit Lenka wärmstens empfehlen. Sie nimmt sich Zeit für jeden Teilnehmer und geht auf jeden individuell ein. Mir gefällt ihre freundliche Art Yoga zu vermitteln. Sie erklärt alles sehr gut und man fühlt, dass sie Yoga lebt.
Der dreistündige Schulter-Nacken-Workshop war sehr kurzweilig. Ich habe viele Tipps für den Alltag mitgenommen, wie man mit kleinen Übungen Fehlhaltungen vermeiden kann. Es war wirklich sehr gut.
Ingrid (Workshop „Yoga für Schulter & Nacken“)
Das war ein sehr guter, professioneller Workshop! Angenehme Atmosphäre, auch durch den schönen Raum. Präzise und wenn nötig individuelle Anleitung. Auf jeden Fall zu empfehlen!
Cornelia (Workshop „Tanzende Brustwirbelsäule“)