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Achtsames Atmen - Einführung in Pranayama

ZERTIFIZIERT

Anderen weiter zu geben, was ich selbst auf meinem Weg lerne, erfüllt mich mit Freude und Dankbarkeit.

Tara Yoga Göttingen - Hilfsmittel

kleine Gruppen
präzise Anleitung
gesunde Ausrichtung
individuelle Korrekturen
yogatherapeutische Ansätze
Gewahrsein von Körper und Geist
Entspannung durch Atembewusstsein
Stressabbau durch Achtsamkeit & Meditation
Anpassung für jede Alters- und Konditionsgruppe

Yoga auf dem Stuhl in Göttingen, Hockeryoga

Entspannung durch Yoga, präzise Anleitung

Suchst du Yogaunterricht mit folgenden Schwerpunkten?

Dann bist du hier richtig – bei Tara Yoga mit Lenka!

Du musst nicht schlank, jung, beweglich und beschwerdefrei sein.

Denn mein Unterricht holt dich dort ab, wo du gerade stehst.

Ich freue mich, dich bald kennenzulernen!

Yoga in kleinen Gruppen

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