Präsenz-Unterricht

Yoga für Jedermann

Gemischter Kurs für jede Kondition.

Di 18.00-19.15h in Berka

Kurs 4.1: 21.1. - 4.2.

Kurs 4.2: 25.3. - 8.4.

jeweils 3 Termine, 39 EUR

Anmeldung bis zum 15.1.

Sportheim Berka, Am Anger 4

Mi 18.45-20h in Dorste

Kurs 6.1: 22.1. - 5.2.

Kurs 6.2: 26.3. - 9.4.

jeweils 3 Termine, 39 EUR

Anmeldung bis zum 15.1.

Turmstr. 3, Dorste

Yoga 55+

Die vorhandene Kraft zu erhalten und die Beweglichkeit zu verbessern ist das Ziel dieses Kurses, in dem alterstypische Beschwerden ganz besonders berücksichtigt werden.

Mo 17.00-18.15h in Göttingen

Kurs 1.1: 20.1. - 3.2.

ausgebucht, Warteliste

Kurs 1.2: 24.3. - 7.4.

jeweils 3 Termine, 54 EUR

Anmeldung bis zum 15.1.

Villa Dahlmann, Dahlmannstr. 12, Göttingen

Mi 17.00-18.15h in Dorste

Kurs 5.1: 22.1. - 5.2.

Kurs 5.2: 26.3. - 9.4.

jeweils 3 Termine, 39 EUR

Anmeldung bis zum 15.1.

Turmstr. 3, Dorste

Regeneratives Yoga

Langsames Tempo, sanfte Varianten der klassischen Asanas, beruhigende Atemübungen und verschiedene Entspannungs- und Meditationstechniken zeichnen diese regenerative Praxis aus.

Mo 18.45-20.00h in Göttingen

Kurs 2.1: 20.1. - 3.2

Kurs 2.2: 24.3. - 7.4.

jeweils 3 Termine, 54 EUR

Anmeldung bis zum 15.1.

Villa Dahlmann, Dahlmannstr. 12, Göttingen

Yoga auf dem Stuhl

Für alle, die in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt sind, die nach einer Reha, OP oder längerer Krankheit wieder beweglicher werden wollen, und die nicht auf dem Boden üben können.

Di 10.30-11.30h in Berka

Kurs 3.1: 21.1. - 4.2.

Kurs 3.2: 25.3. - 8.4.

jeweils 3 Termine, 33 EUR

Anmeldung bis zum 15.1.

Sportheim Berka, Am Anger 4

Therapeutisches Yoga / Personal Training

Maßgeschneiderte Einzelsitzungen 1 : 1, in denen auf individuelle Beschwerden, Bedürfnisse und Wünsche eingegangen wird.

60 Min für 60 EUR, erster Termin 90 Min für 90 EUR

Termin nach Vereinbarung

Anmeldung per Mail oder Tel.

Zum Konzept und Inhalt der Sitzungen s. hier.

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