Das sagen die Teilnehmer/-innen

aus dem Kurs Yoga auf dem Stuhl

Ich habe durch Yoga gehen gelernt.

Lenka arbeitet mit jeder Teilnehmerin individuell und korrigiert Fehlhaltungen.


Adelheid W.

Lenka geht intensiv auf jede Teilnehmerin ein und schafft eine Atmosphäre des Vertrauens – in den eigenen Körper und zueinander. Man freut sich auf jede Stunde.


S.M.

Bisher hatte ich keine Erfahrungen mit Yoga und bin erstaunt, wie man auch noch im Alter davon profitieren kann, nicht zuletzt durch Lenkas hohe Kompetenz.


Hannelore S.

Lenka ist sehr bemüht um ihre einzelnen Teilnehmerinnen, sie unterstützt sie sehr fürsorglich, fast liebevoll, und wenn es sein muss, wenn jemand nicht zurechtkommt, ist sie sofort da und bringt uns die richtige Haltung bei. So kommen wir auf einen sicheren Weg.


Hannelore D.

Eine intensive dennoch behutsame Körperarbeit, die kaum ein Gelenk / eine Muskelgruppe auslässt!! Von Lenka wird man nach der Übungseinheit „tiefentspannt“ in den Alltag entlassen!


Roswitha B.

Wunderbares Yoga im Sitzen (Stehen, Liegen). Präzise Anleitung, Mut machend und individuelle Hilfestellung; jede Stunde ein Gewinn. Mann/Frau geht gestärkt nach Hause.


Christiane S.-M.

Schon lange hätte ich gerne Yoga gemacht, wusste aber, dass es wegen körperlicher Einschränkungen nicht funktionieren würde. Dann fiel mir Lenkas Angebot „Yoga auf dem Stuhl“ in die Augen und ich war mir sicher, das ist es. So war es dann auch. Lenkas kompetente, achtsame und liebevolle Art macht „Yoga auf dem Stuhl“ zu einem großen Gewinn für mich.


A.K.

Ich werde im Oktober mit dem 4. Kurs "Yoga auf dem Stuhl" bei Lenka beginnen. In den drei vorangegangenen Kursen, sowohl den beiden Livekursen als auch dem Onlinekurs, habe ich Lenka als sehr kompetente Kursleiterin erlebt. Ihre Kurse waren sehr systematisch und für mich gewinnbringend aufgebaut.

Lenka ist nicht nur in der Lage die Kursteilnehmer/innen schrittweise auszubilden, sondern auch ihre Philosophie in der Praxis umzusetzen. Einen großen Vorteil sehe ich bei ihrer Arbeit darin, dass sie immer bereit ist, auf die einzelnen Kursteilnehmer/innen einzugehen und ihnen in ganz konkreten Situationen weiterzuhelfen, damit sie Fortschritte in ihrem Lernen machen und ihr positives Lebensgefühl steigern. Für mich persönlich bedeutet das, dass ich gelernt habe, mit meinem Körper besser umzugehen, richtig zu atmen, Bewegungsabläufe besser zu koordinieren und meine Körperhaltung positiv zu verändern.


Annelie Hoos

Tara Yoga Göttingen, Lenka, Yoga für Jedermann

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